11月第３週

2022.11.16

おはようございます。

TAP SECOND所属の小川慎一です。

秋の行楽シーズンというところで、あの厄介なコロナって奴が、またまた増えはじめてるようですね！

これからのシーズンはインフルエンザにも注意が必要になるので、まずは免疫力をつけておくのが良いと思います。

私は普段エステを経営していて整体師としてもお客様に接しているので、基本健康体を普段から意識しています。

健康体は付け焼き刃では身につきませんので、普段から内臓環境を整える食事をとってニガリを入れたお風呂へ入浴したりして血流の循環を良くして体温を上げて免疫力を高めるようにしているのです。

こうして普段から体のケアをしていると慌てる事と無く、振り回される事も無いので、自身の免疫力を普段から高める意識、持ってみてください。

今朝はレッスン仲間と課題練習をするので、普段より早めに投稿でした。

では、今日も良い一日でありますように！