セルフカウンセリング＠柴崎　由深

2021.08.21

最近

モヤモヤ、って言うか

漠然とした不安みたいなのがあるっぽくて

世の中になのか　自分になのか

ナニを悩んでる、って

具体的なことはないんだけど

なんとなく

ふとした瞬間不安になって。

 

怖い夢みたり。

 

セリフが全然入っていないのに舞台に立っている。

 

とか

 

10円ハゲができて

ソレがどんどん大きくなっていく。

 

とか

 

夜中に知らない人が玄関開けて入ってくる。

 

とか

そんな悪夢、よくみます。

 

ストレスがあるらしい。

（By夢占い）

 

でも

気がついたんです。

 

明日ナニが起きるのか

先のことなんてわからなくて

 

だから

 

わからないことを不安に思ってても仕方なくて

 

だから

 

不安になる必要もない

 

で

 

不安にならなければストレスも消える！

 

て長文ダラダラしちゃったけど

 

自己完結♪ワーイ

（心理カウンセラーもやっています）

 

 

★今日の幸せ

顔ヨガ効果　出てるみたい♪

顔面筋肉痛

 

 

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柴崎　由深（しばざき　ゆみ）