毎年恒例@柴崎　由深

2021.10.13

年に一回の健康診断前に

ダイエット始めます。毎年。

 

一ヶ月前（遅っ）からウォーキング始めたり

食べ放題系をガマンしたりして

 

あがきます。

 

毎回3kg前後落として

検診が終わるとすぐ元通り

 

今年は早めに

三ヶ月前の今日から始めます。

 

トランポリン　買いました。

 

暗闇で激しめの曲でトランポリンをするジム？

が流行ってるとか流行っていないとか

 

体幹が鍛えられて

姿勢も良くなって

ダイエットにもなる　

とか。

 

三ヶ月後

引き締まった画像アップ！

 

できる予定です。

 

 

 

 

 

たぶん。

 

 

★今日の幸せ

巻き爪が痛くなかった。

 

 

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柴崎　由深（しばざき　ゆみ)