たまには甘いもの食べてやる❗😆

2024.09.30

こんちはー✨😃❗

タップセカンドの紡希創(つむっきぃ)です。

ある目的があって、アスリート並みのトレーニングとダイエットをやっています。

午前３時から4時にかけて、毎日一時間以上のランニング、二日に一回は筋トレ💪、その後朝食を取ってから、SHOWROOM配信(なんと本日で連続512日配信)を午前６時過ぎから。

その後にエキストラ案件に行ったり、医療マッサージの仕事にいったり、音楽の練習したりしてます。

毎日、2,000kcalまでの食事制限も行って、６月から９月までに4.5kg減量いたしました。昨年の５月からだとなんと14kg減量して、現在は83kgから69kgになりました。

もちろんこの間、原則禁酒❗😆

しか～し、たまには甘いものがほしくなり、食事制限一次解除❗クリームソーダド派手に食べてやるぅ～😆⤴